El FIQR Explicado: Cómo se Puntúa el Cuestionario de Impacto de la Fibromialgia
El Cuestionario de Impacto de la Fibromialgia es la forma más usada de medir cuánto afecta la fibromialgia a la vida de una persona. La versión actual, el FIQR (FIQ revisado), la publicaron en 2009 Robert Bennett y sus colaboradores. Si tu reumatólogo o tu unidad del dolor lo ha mencionado, aquí explicamos qué incluye y cómo se calcula.
Qué pregunta el FIQR
Tiene 21 preguntas, todas sobre los últimos siete días, cada una de 0 a 10. Se agrupan en tres partes:
- Función (9 preguntas): cuánto te han costado cosas cotidianas como peinarte, caminar 20 minutos, hacer la compra, subir escaleras o cambiar la cama.
- Impacto general (2 preguntas): cuánto te impidió la fibromialgia cumplir tus objetivos de la semana y cuánto te has sentido superado por ella.
- Síntomas (10 preguntas): dolor, energía, rigidez, calidad del sueño, depresión, memoria, ansiedad, sensibilidad al tacto, equilibrio y sensibilidad al ruido, la luz, los olores o el frío.
Cómo se calcula
Cada parte tiene un peso para que el total salga sobre 100:
| Parte | Cómo se calcula | Rango |
|---|---|---|
| Función | Suma de las 9 respuestas, dividida entre 3 | 0 a 30 |
| Impacto general | Suma de las 2 respuestas | 0 a 20 |
| Síntomas | Suma de las 10 respuestas, dividida entre 2 | 0 a 50 |
| Total | Suma de las tres partes | 0 a 100 |
Cuanto más alto, mayor es el impacto de la fibromialgia. Los síntomas pesan la mitad de toda la puntuación, lo que refleja cuánto marcan el día a día el dolor, el cansancio, el sueño y la niebla mental.
Qué significa el número
No hay un único conjunto oficial de rangos, y la puntuación no es un diagnóstico. Una guía aproximada habitual considera las puntuaciones por debajo de unos 40 como impacto más leve, las de 40 y 50 como moderado, y las de 60 o más como grave. Más útil que cualquier rango es cómo cambia tu propia puntuación con el tiempo. La investigación sobre el cuestionario indica que un cambio de alrededor del 14 por ciento de tu puntuación es más o menos el cambio más pequeño que las personas notan como una diferencia real.
Por qué vale la pena hacer seguimiento
- Pone un número a lo invisible. La fibromialgia no aparece en pruebas de imagen ni análisis. Una puntuación que lleva seis meses en 70 es más difícil de ignorar que un "ha ido mal".
- Muestra qué está cambiando. La función, el impacto y los síntomas pueden moverse por separado, lo que ayuda a valorar una medicación nueva o un cambio de rutina.
- Los especialistas lo conocen. Reumatólogos y especialistas en dolor lo usan, así que sirve de una cita a otra.
Hacerlo más o menos una vez al mes basta para ver una tendencia. Más a menudo sobre todo recoge el ruido de una semana a otra.
Un control mensual de la fibromialgia, con seguimiento por ti
Fibro incluye un control mensual corto basado en las diez áreas de la vida diaria del FIQ, puntuado sobre 100, y guarda tus puntuaciones junto a tus registros diarios, tus crisis y la presión atmosférica.
Este artículo es solo informativo y no sustituye el consejo médico. Habla con tu doctor sobre tus síntomas, pruebas y tratamiento.