Registro diario
Registra el dolor pélvico, las molestias urinarias, la urgencia y el estrés en más o menos un minuto al día, además de las horas sentado/a, el alcohol, el intestino, el estado de ánimo y si hiciste tu fisioterapia del suelo pélvico.
Seguimiento de crisis
Registra una crisis con su severidad, dónde te duele y lo que crees que la desencadenó, para que veas con qué frecuencia los síntomas se disparan muy por encima de lo habitual.
Evaluación NIH-CPSI
Haz seguimiento de tu puntuación del Índice de Síntomas de Prostatitis Crónica del NIH (NIH-CPSI) a lo largo del tiempo, el mismo instrumento validado que usaría tu urólogo, no un cuestionario genérico de dolor.
Fenotipo UPOINT
Una versión breve de autoevaluación de UPOINT, el sistema que usan los urólogos para clasificar el CP/CPPS en seis dominios. Muestra qué áreas parecen activas y vale la pena comentar con tu doctor. Es una guía para esa conversación, no un diagnóstico.
Recordatorios de tratamiento
La fisioterapia del suelo pélvico es el tratamiento de primera línea para el CP/CPPS. Configura recordatorios para sesiones de fisioterapia, medicación o cualquier otra cosa. Si haces liberación de puntos gatillo, registra tu dolor antes y después de cada sesión para ver si te está funcionando.
Tus propios desencadenantes
Registra los dos desencadenantes que respalda la investigación, actividad sexual reciente y síntomas similares a una infección urinaria, junto con el tiempo sentado/a, el esfuerzo al evacuar y el alcohol. Cuando hayas registrado suficientes días, Cypps te muestra cuáles suelen ir seguidos de días peores para ti. Describe tu patrón, no predice crisis.
Sincronización de datos de salud
Sincroniza pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV desde Apple Health o Android Health Connect, para que los síntomas se puedan ver junto al resto de tus datos.
Análisis con IA
Un resumen semanal de lo que muestran tus propios registros, y un chat al que puedes preguntarle sobre tus datos con tus propias palabras. Se basa en tus patrones, no en listas genéricas de desencadenantes.
Control de bienestar
El CP/CPPS afecta al ánimo además del cuerpo. Un breve control del estado de ánimo (PHQ-2) se registra junto a tus síntomas, y siempre se muestran opciones de apoyo, sea cual sea tu puntuación.
Informes para tu doctor
Genera un informe en PDF hecho para ser evidencia: tu tendencia del NIH-CPSI, promedios de síntomas, historial de crisis, exposición a desencadenantes, adherencia al tratamiento y dominios UPOINT, listo para llevar a un urólogo o fisioterapeuta.
Acerca de
Diseñada para la realidad del CP/CPPS
El síndrome de dolor pélvico crónico es confuso de vivir y difícil de explicar en una cita de diez minutos. En su mayoría se diagnostica descartando otras causas, así que muchas personas nunca reciben una etiqueta firme, y los síntomas (dolor pélvico, molestias urinarias, urgencia, dolor sexual) no encajan claramente en una sola especialidad.
Cypps registra los síntomas que realmente importan para el CP/CPPS, hace seguimiento del NIH-CPSI tal como lo haría tu urólogo, y registra los desencadenantes que la investigación ha identificado realmente, actividad sexual reciente y síntomas similares a una infección urinaria, en lugar de pedirte que adivines tus propios patrones de memoria. También hace seguimiento de la fisioterapia del suelo pélvico, el tratamiento de primera línea del que a la mayoría le hablan pero pocos reciben recordatorios para mantener.
Cypps está creada por Valimia, los creadores de Fibro, Spondy y Mya.
¿Comparando apps? Lee nuestra guía honesta: Registrar los síntomas del CP/CPPS: qué usar.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la app Cypps?
Cypps (de Valimia) es una app de seguimiento de síntomas para la prostatitis crónica / síndrome de dolor pélvico crónico (CP/CPPS). Registras dolor pélvico, síntomas urinarios y del suelo pélvico en aproximadamente un minuto al día, anotas tus crisis y sigues tu puntuación NIH-CPSI con el tiempo.
¿Qué registra Cypps?
Cada día, dolor pélvico, molestia urinaria, urgencia, estrés y ánimo, horas sentado, alcohol, fisioterapia del suelo pélvico y liberación de puntos gatillo, además de crisis y recordatorios de tratamiento. Cypps usa el Índice de Síntomas de Prostatitis Crónica del NIH (NIH-CPSI), el cuestionario que usan los urólogos, y una versión breve de autoevaluación de UPOINT para mostrar qué áreas parecen activas.
¿Cypps funciona con Apple Health o Health Connect?
Sí, si decides conectarlo. Cypps lee pasos, energía activa, entrenamientos, sueño, frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca y minutos de mindfulness, y los relaciona con tus síntomas. Nunca escribe nada en tu app de salud.
¿Cypps es gratis?
Sí. El registro, las crisis, el NIH-CPSI, las tendencias y el informe para tu doctor son gratis. Cypps Premium, una suscripción con prueba gratuita, añade un análisis semanal, un chat sobre tus propios datos, avisos tempranos de crisis y tus patrones personales de desencadenantes.
¿Puedo compartir mis datos con mi urólogo o fisioterapeuta?
Sí. Cypps crea un informe PDF con la evolución de tu NIH-CPSI, síntomas, crisis, desencadenantes y tratamientos que puedes imprimir o enviar antes de una cita. Es gratis.
¿Mis datos de salud son privados?
Tus datos se guardan en la UE (Irlanda), cifrados, y solo tú puedes verlos. Nunca los vendemos ni los usamos para publicidad. Al eliminar tu cuenta en la app, se elimina todo. Las funciones de IA solo se activan si tú lo decides.
¿Cypps es un dispositivo médico?
No. Cypps te ayuda a llevar un registro claro y ver tus propios patrones. No diagnostica ni trata el CP/CPPS, y no sustituye a tu doctor.
¿En qué teléfonos está Cypps?
Android ya, e iPhone pronto. La app está en inglés.
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